喝红酒对身体有什么好处您了解清楚了吗
04-14 浏览量：43
红葡萄酒，以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素——褪黑素，毋庸置疑，适宜饮用好处是很多的，相关的介绍如下！
喝红酒的好处
红酒中含有糖、醇类、有机酸、矿物质、维生素等营养物质，对人体有一定的补益作用红酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉粥样硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理功能,起到保护心脏、防止中风的作用。
葡萄酒一次喝多少量
很多人觉得红酒有益健康，就喝很多，喜欢干杯。其实酒精在身体中积累到一定量的时候就会对身体产生伤害，一般来说，每天应喝不超过150毫升左右。150毫升相当于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，男士可以适当的多喝一点。
因为通常男士体液多比较容易出汗，能够代谢更多的酒精。女士体液少，所以不适合多喝。有些报道说是很体重有关，重的人比轻的人能喝的多些。东方人和西方人承受酒精的能力也是不同的。
一般不建议婴儿和儿童喝酒，因为他们的心脏尚未完全发育，究竟会对内脏产生伤害。孕妇和开车的人也是不适宜喝酒的。
哪些人不宜喝红酒
1、肝病患者
酒精需经肝脏分解代谢，因此，肝病患者不宜喝红酒，以免加重肝脏负担，对肝功能造成影响。
2、胃病患者
红酒有增进食欲、助消化的作用，但是胃病患者不适宜喝，因为红酒可以刺激胃酸的分泌，若胃病患者饮用，可能会加重病情。
红酒喝多了怎么办
红酒喝多了对增加胃酸的分泌，可能会对胃黏膜造成刺激，因此要注意饮食清淡，避免加重肠胃的负担，等情况稍微好转后，可以适量喝一些温水、白米粥等，以此来缓解肠胃不适，也可以适量饮用蜂蜜水解酒，如果身体出现严重不适，建议立即就医检查。
红酒开瓶后怎样保存
冰箱保存可以避免太阳直射，而且能缓解氧化过程，将剩余的红酒倒入分装瓶中，用酒塞密封，放置冰箱冷藏即可，但要注意，这种方法最多储存3~5天，若长期存放也会导致红酒变质。
综上所述，适宜喝红酒有利健康，喝红酒好处多多，然而喝红酒却也有很多讲究，避开那些专业的喝红酒礼仪不说，饮用时间也是大家需要了解的！
